Yoga in Lohfelden - persönlich, verbindlich, spürbar
Bei Mat to Soul praktizierst du Yoga in festen Kursblöcken.
Wir begleiten dich über Wochen in einer kleinen, festen Gruppe - für echte Veränderung, mehr Ruhe und neue Energie.
Du willst dir Zeit für dich nehmen - aber zwischen Alltag und Verpflichtungen fällt es schwer wirklich dranzubleiben?
Genau da setzen wir an.
Bei uns buchst du keine einzlenen Stunden, es gibt keine 10er Karten die monate lang in der Schublade liegen, bei uns buchst du feste Kursblöcke. Du übst in einer kleinen, konstanten Gruppe, wirst perönlich begleitet und kannst dich Schritt für Schritt entwickeln, sei es auf der Matte oder in deinem Kopf - ohne Druck, aber durch Kontinuität.
Yoga-Events
Erlebe Yoga jenseits von der Matte:
In unseren Events tauchst du tiefer ein, findest echte Entspannung und verbindest dich mit dir selbst. Ob Yin-Yoga, Vollmond-Special oder saisonale Rituale - jede Auszeit schenkt dir etwas, sei es Energie, Erkenntnis oder Ruhe.
Yoga-Kurse
Finde einen festen Platz auf der Matte:
In unserem Kursen übst du über mehrere Wochen in einer vertrauten Gruppe - mit persönlicher Begleitung und Raum für dich und deine Entwicklung. Für mehr Ruhe, Kraft und Balance im Alltag.
(Auch für Anfänger geeignet.)
Tages-Retreats
Gönn dir eine bewusste Pause - ohne gleich mehrere Tage wegzufahren:
In unseren Tages-Retreats tauchst du intensiv in deine Praxis ein, lässt den Alltag hinter dir und gehst spürbar ruhiger und klarer nach Hause.
Yoga Retreats
Mehr als ein Kurzurlaub:
Unsere Retreats schenken dir mehrere Tage nur für dich - mit Yoga, Natur und einer kleinen, vertrauten Gruppe. Du kommst zur Ruhe, tankst neue Energie und verbindest dich wieder mit dir selbst.
Wer ist "Mat to Soul"?
Zwei Frauen. Zwei Wege. Eine gemeinsame Version.
Yoga als Brücke - vom Körper zur Seele.
MAT TO SOUL steht für bewusste Bewegung, echte Verbindung und Räume, in denen Tiefe entsehen darf. Wir verbinden Yoga, Achtsamkeit und Leichtigkeit - jenseits von Leistungsdruck, nah bei dir selbst.
Für alle, die nicht nur praktizieren, sondern fühlen wollen.
Von der Matte. Zur Seele.
Schön das Du hier bist.
Hallo ich bin Anne.
Ich praktiziere Yoga seit fast 20 Jahren – eine Reise, die mein Leben tief geprägt und nachhaltig verändert hat. Yoga hat mir nicht nur neue Perspektiven eröffnet, sondern mir auch gezeigt, wie essenziell das Zusammenspiel von Körper, Geist und Gesundheit ist. Es hat mir die Augen dafür geöffnet, achtsamer, respektvoller und bewusster mit mir selbst und meinem Leben umzugehen.
Für mich ist Yoga weit mehr als körperliche Bewegung. Es ist ein Weg zurück ins Spüren, ins Vertrauen und in die eigene Kraft. Ein Weg, der ins Herz führt und dabei unterstützt, innere Balance und Klarheit zu finden. Diese Erfahrung prägt auch meinen Unterricht.
Ich habe eine 200-Stunden-Yogalehrerinnen-Ausbildung abgeschlossen und befinde mich aktuell kurz vor dem Abschluss meiner 300-Stunden-Ausbildung. Ergänzend dazu habe ich diverse Fortbildungen im Bereich Yoga und Persönlichkeitsentwicklung absolviert, die meinen Unterricht bereichern und vertiefen.
Warum Yoga bei mir?
In meinen Stunden erwartet dich Yoga mit Tiefe. Eine Praxis, die sowohl kraftvolle als auch sanfte Elemente vereint und dir Raum gibt, gleichzeitig Stärke und Weichheit zu erleben – ganz in deinem eigenen Tempo. Es geht um Verbindung, um ein stabiles Fundament, ein offenes Herz und einen ruhigen und offenen Geist.
Ich begleite dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, dich bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und Vertrauen zu gehen.
Und ich bin Katharina.
Warum Yoga mit mir?
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll diese Praxis sein kann. Als zweifache Mutter und Yogalehrerin mit umfassender Ausbildung (200h Hatha Yoga, 32h Yin Yoga, Yoga Nidra sowie laufender 300h-Aufbauausbildung) begleite ich dich einfühlsam, individuell und mit viel Herz. In meinen Stunden stehst du im Mittelpunkt – mit all dem, was dich gerade bewegt.
Deine Auszeit beginnt jetzt.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder deine Praxis vertiefen möchtest: Du bist herzlich willkommen.
Starte jetzt deine Yoga-Reise – für mehr Ruhe, Beweglichkeit und innere Stärke.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
